Semi di Lino

I semi di lino sono buonissimi uniti ai cereali della prima colazione; ma si possono aggiungere anche alle insalate con verdure croccanti di stagione, o essere mescolati alle verdure cotte al vapore. Aggiungendo un cucchiaio di semi di lino a un frullato, possono diminuirne l'indice glicemico.

Origine:

Da coltivazioni di Canada / Moldavia / Germania / Gran Bretagna / USA

Ingredienti:

Semi di lino 100 %

Valori nutrizionali

(valori medi per 100g di prodotto)

Energia 2214 kj / 537 kcal
Grassi 44
di cui acidi grassi saturi 5,2
Carboidrati 0,7
di cui zuccheri 0,7
Fibre 25
Proteine 22
Sale 0,06

Life, cucina e

Ricette

Vedi tutte le ricette

Flan vegano alla vaniglia e pere

Cucina per te tutti i giorni o, nel caso in cui tu fossi già adulta, lo ha fatto per anni quando eri piccola. E’ giunto quindi il momento di sdebitarsi […]

Leggi

Frullato di frutta vegano? Eccolo!

Costa poco; è veloce da preparare; è vegana ed è assolutamente fresco ed estivo… Parliamo del Frullato con mango, noci e bevanda di riso. Opzionale, per chi lo desiderasse, un “pizzico” […]

Leggi

Pazzi per il cioccolato? Abbinateci i semi di canapa e…

Ecco una ricetta veloce che fa bene a voi e fa bene alla ricerca scientifica sostenuta da Fondazione Umberto Veronesi! Un goloso plumcake con cioccolato e semi di canapa (super […]

Leggi