Il Tuo Smoothie alla Frutta pronto in 5 Minuti!

Sapete che la fragola è ai primi posti nella speciale classifica stilata dall’USDA dedicata ai cibi che mantengono giovani? Ebbene, se non lo sapevate ora avete una nozione in più che ci introduce a questa ricetta velocissima dedicata ad uno smoothie alla frutta da preparare in soli 5 minuti.

Fragole, dunque, ma anche menta rinfrescante, limone ed un cubetto di zenzero LifeStyle per chi desiderasse un tocco piccantino.

Lo zucchero è a scelta ed è ovvio che – se volete uno smoothie dimagrante – lo dovete tralasciare!

Questa ricetta veloce è stata messa a punto da Una Manu In cucina ed è dedicata all’estate!

Lavate per bene le fragole ed eliminate la parte verde.
Tagliatele in 4 pezzi.
Spremete il succo del limone e tenetelo da parte.
Lavate anche le foglie di menta fresca.
Mettete tutti gli ingredienti in un boccale.
Aggiungete lo zucchero (facoltativo, il consiglio tuttavia è quello di evitare soprattutto se le fragole sono già dolci)
Frullate tutto fino a ridurre in crema.

Servite lo smoothie rosso con fragole insieme a pezzetti di zenzero, in modo da poter gustare il frullato con un cucchiaino, prendendo dei pezzi di questa deliziosa radice qua e là e rendere lo spuntino ancora più stuzzicante!

La ricetta è finita se vi piace lo zenzero… cliccate qui per altre ricette! Buon smoothie alla frutta